Hoy en día cada momento más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una aparejo esencial para el bienestar físico y mental.Y si pasas muchas horas con pantallas de ordenador, te dejo por aquí un par de artículos + pódcasts relacionados que te pueden interesar:Buscar Pausas activas en el trab